L'année 2022 est passée, le réveillon est passé, oui et maintenant ?

Le début d'année est toujours l'occasion de faire le bilan et de voir ce que l'on peut améliorer à l'avenir.

C'est toujours très motivant d'avoir des projets, des objectifs.

Ces projets peuvent être très personnels ou bien professionnels :

Organiser un voyage, corriger un défaut, se former, changer de travail, déménager, prendre soin de soi.

Avec la méthode Positive Coaching, nous vous proposons de prendre soin de vous :

- Prendre soin de votre corps

- Prendre soin de votre santé mentale

Pour cela, nous vous proposons plusieurs formules

- Les coachings privés (individuels, duo, trio) au Connecteur, à la Loge, sur les plages de Biarritz

- Les coachings Small Groups (Au Connecteur, 45 Avenue Kennedy à Biarritz - Quartier Saint Martin)

• Le Mardi, de 12h30 à 13h15 : CROSS TRAINING (Full Body) Combinaison d'exercices variés de cardio et de renforcement musculaire

• Le Jeudi, de 12h30 à 13h15 : CARDIO BOXING + MOBILITE Enchainement d'exercices de mobilité et de boxe cardio

• Le Vendredi, de 12h30 à 13h15 : CROSS TRAINING (Legs and Abs) Combinaison d'exercices variés de cardio et de renforcement musculaire

Plus d'excuse, vous pourrez facilement caser votre cours sur la pause méridienne.

Tous les cours sont dispensés par Sébastien Hervé, coach diplômé d'Etat (BP activités de la Forme, Maitre Nageur Sauveteur).

Rendez vous pour un bilan de démarrage, contactez nous au 06 22 18 52 00